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Actualité fibres

Lentilles, pois chiches, pain complet, flocons d'avoine, pommes et fruits secs sur une table en bois.

Fibermaxxing : viser 30 g de fibres par jour sans bouleverser ses repas

17 juin 2026

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Bienvenue sur "Vidéo du lundi", l'endroit où le blues du début de semaine se transforme en curiosité insatiable. Ici, chaque lundi rime avec une nouvelle vidéo pétillante, bourrée d'astuces et d'infos pour vous guider à travers la jungle du net. Plongez dans l'aventure !

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