https://www.videodl.org/sante/2291-marche-japonaise-la-methode-fractionnee-qui-relegue-les-10-000-pas-au-second-plan Vidéo du Lundi fr 2026-06-03T08:34:00+02:00 Marche japonaise : la méthode fractionnée qui relègue les 10 000 pas au second plan https://www.videodl.org/vie-pratique/2287-changer-une-habitude-en-21-jours-ce-que-dit-vraiment-la-science Vidéo du Lundi fr 2026-06-02T09:33:00+02:00 Changer une habitude en 21 jours : ce que dit vraiment la science https://www.videodl.org/vie-pratique/2284-body-doubling-travailler-a-cote-de-quelquun Vidéo du Lundi fr 2026-06-01T09:34:00+02:00 Body doubling : travailler à côté de quelqu’un pour venir à bout des tâches qu’on repousse